はじめに
リワーク施設のホームページを眺めていると、実に多彩なプログラムが用意されていることに気づきます。心理教育、グループワーク、認知行動療法、職場シミュレーションなど、内容は施設によってさまざまです。中には「これはぜひ受けてみたい」と思える魅力的なプログラムもあれば、「自分には関係なさそう」と感じるものもあるでしょう。
では、果たしてリワークプログラムは自分の受けたいものだけを選んで参加することができるのでしょうか。今回は、私自身の経験や職場観察を交えながら、このテーマを深掘りしていきます。
一通りのプログラムを受けることの意味
施設によって方針は異なります。選択制を採用しているところもあれば、すべてのプログラムを受講することを必須としている施設もあります。私が関わった施設では「一通り参加すること」を推奨していました。理由は単純で、プログラム全体が体系的に設計されているからです。
例えば、ある利用者は「グループワークは苦手だから避けたい」と話していました。しかし、実際に参加してみると、自分のコミュニケーションの癖や他者との距離感を客観的に知るきっかけになり、復職後の人間関係に役立ったのです。つまり、当初は不要だと思ったプログラムが、後になって大きな支えになることがあります。
私自身も、「自分には関係ない」と感じていた研修が、後にトラブル対応やスタッフ教育の場面で役立った経験があります。リワークも同じで、無駄に見えるものほど、後で効いてくるのです。
スタッフは多角的にあなたを評価している
リワークに参加すると、スタッフは単に出席状況を見るだけではありません。各プログラムを通じて、あなたの得意・不得意、性格、行動パターン、他メンバーとの関わり方などを総合的に評価しています。
私が観察したケースでは、ある利用者が「講義形式は得意だが、ディスカッションになると発言が減る」という特徴を持っていました。スタッフはその傾向を把握し、復職後に会議や打ち合わせで困らないよう、練習の場を意識的に増やしていました。
自分では気づきにくい弱点を、第三者の目で分析してもらえるのは大きなメリットです。私自身も「自分では普通だと思っていた資料が、相手にとっては分かりづらいと指摘され、改善につながった経験があります。リワークでも同様に、客観的な評価が復職後のリスク回避に直結します。
職場でも好きな仕事ばかりは選べない
誰もが「自分に合った業務だけをしたい」と思いますが、現実はそうはいきません。業務内容が合わない、同僚との相性が悪い、環境がストレスフルなど、避けられない課題が必ず存在します。
リワークはその「苦手」に向き合う練習の場でもあります。繰り返し参加するうちに「苦手でも工夫すれば乗り越えられる」という自信を得ていくことが大切です。
合わない場合は施設変更も選択肢
もちろん、すべての施設が自分に合うとは限りません。プログラム内容、スタッフの雰囲気、参加者同士の関係性、施設環境などが合わず、逆にストレスが増す場合もあります。
私が担当したケースでも、別の施設から移ってきた利用者がいました。以前の施設では雰囲気が合わず体調を崩してしまったそうですが、移動後は環境が改善し、無事に復職できました。リワークは強制ではなく、参加者の自主性に委ねられています。無理をせず、自分に合う場所を探すことも大切です。
まとめ
- リワーク施設は、プログラムを一通り受けることで効果が高まるよう設計されている
- スタッフは多角的に参加者を評価し、復職後のリスク回避につなげている
- 職場でも好きな仕事ばかりは選べないため、苦手に向き合う練習が重要
- どうしても合わない場合は、施設変更も選択肢として考えられる
- 「苦手に挑戦すること」が成長の鍵になる
リワークは「自分の苦手を探しに行く場所」と考えると、参加の意味がより明確になります。どうか無理をせず、自分に合った施設を見つけてください。そして、そこで得た経験は必ず復職後の支えとなるでしょう。
※本記事は一般的な情報の提供を目的としており、医師の診断や治療に代わるものではありません。症状については必ず専門医にご相談ください。
