もし、万が一、同じ職場の人が自分の通いたいリワーク施設に参加していたら、あなたはどう思いますか？ 折角職場から離れて自分を見つめ直したかったのに、同じ職場の人がいたら、それどころではなくなってしまいます。 また、もしも同じ職場...

リワークには、うつ病や適応障害など、様々な病名で参加されている方がみられます。 ＡＤＨＤの診断で、リワークを受けることができるのか？ 結論からいえば、現在ではＡＤＨＤの診断が出ていてもリワークへ受け入れている施設が多いです。 ...

休職中、ジムに通ったり、ヨガに通うことで、生活に運動を取り入れる人も多いかと思います。 リワーク施設でも、運動プログラムを取り入れていることが見受けられます。 事実、運動はメンタルヘルス不調を回復させる特効薬です。 では...

長い休職を経て、体調が整えば、主治医から復職の許可がおりて、会社へ復職するために診断書を提出します。 でも、本当にこれで復職して大丈夫なのだろうか。またすぐに再休職してしまわないだろうか。。。 誰でも同じようにこの不安を抱えて...

最近、「ＨＳＰ」という言葉をよく耳にするようになりました。 「色々なことへ敏感に反応して疲れてしまう」、「他人のことなのに自分のことのように感じてしまって苦しい」、といったことはありませんか？ それは、あなたがＨＰＳだからかも...

リワークに参加して、逆に体調を崩してしまわないか心配する人もいます。 リワーク参加前は、多くの人が自宅からあまり出ない生活を送り、人との交流もだいぶ減ってしまっています。 「人と話すのは、週に1度、主治医と話すくらい。そんな中...

リワーク施設のホームページを見ていると、色々なプログラムが実施されていることに気づきます。 受けてみたいと思える魅力的なプログラムもあれば、自分には関係なさそうだと感じるプログラムもあるでしょう。 果たして、リワークプログラム...

リワーク参加の問い合わせでよく聞かれるのが、認知行動療法についてです。 「職場から、認知行動療法を受けるよう指示がでた」、「リワークではどんな認知行動療法をやっているのか」といったことを話される方が多いです。 そもそも、「認知...

子供がいれば、休職しても育児は日々続きます。 体調を崩している時の育児は、とてもストレスが掛かります。 そんな中で、リワーク参加を考えると、「育児をしながら、毎日リワークへ通えるだろうか」という不安も出てきます。 今回は...

本当は、職場を辞めたい。転職したい。 退職や転職したい気持ちが強いけど、辞めたら今後どうなるのか不安。 どうしたらよいのか分からず、いつまでも休職を延長する診断書を書いてもらっている。 そんな方も、割と多くいらっしゃいま...